Fruggies est un mot-valise combinant "fruits" et "veggies" (légumes en anglais).

Des mélanges à base de fruits et légumes bio lyophilisés, réduits en poudre et conditionnés en sachets individuels de 22 g. Vous versez le sachet dans 200 ml d'eau froide, vous secouez, vous buvez.

On surgèle les fruits et légumes jusqu'à −50 °C, puis on les place sous vide : la glace passe directement à l'état de vapeur, sans jamais cuire le fruit. C'est un procédé qui conserve les fibres, les vitamines et les minéraux.

Les fruits séchés sont déshydratés par la cuisson, qui peut dégrader les vitamines qui y sont sensibles. La lyophilisation travaille à froid, sous vide.

De six à onze selon la recette. Candy en compte six, Azure onze.

Parce qu'on part du goût, pas d'un cahier des charges. Certaines recettes tiennent en six fruits, d'autres en demandent onze pour arriver au bon équilibre.

Presque, et autant être précis : la base, c'est toujours des fruits et des légumes lyophilisés. À côté, quelques ingrédients végétaux jouent un rôle de goût ou de texture les graines de chia dans Candy, Green et Lollipop, le curcuma dans Curmin, le gingembre dans Emerald, la cannelle dans Lollipop, le baobab dans Azure. Tous bio, tous listés au dos du sachet.

Oui, sans exception. Notre filière est contrôlée et certifiée par Ecocert France (FR-BIO-01), organisme indépendant agréé par les pouvoirs publics.

Non, et ce n'est pas l'objectif. Un Fruggies ne remplace ni une pomme croquée ni une assiette de légumes. Il vous permet d'intégrer plus facilement des fruits et légumes à votre journée, les jours où l'assiette n'arrive pas.

Cela dépend de la recette, et le tableau complet figure sur chaque fiche produit. Sur Candy, par exemple, un Fruggies préparé apporte 56 % des VNR en vitamine C, 44 % en vitamines B2 et B3, 43 % en vitamine B5 et en chrome, 42 % en vitamine B1, 36 % en vitamine B9, 24 % en vitamine A et 21 % en manganèse. La vitamine C contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Entre 2,9 g et 4,8 g selon la recette, parce qu'on utilise le fruit entier et qu'elles sont naturellement conservés grâce à la lyophilisation. Le chiffre exact est sur chaque fiche produit.

Entre 74 et 78 kcal par Fruggies préparé, selon la saveur.

C'est un aliment, donc oui sur le principe. Une réserve : les besoins d'un enfant ne sont pas les vôtres. En cas de doute, demandez à votre pédiatre.

Ce sont des mélanges à base de fruits et légumes bio lyophilisés, sans additif, sans caféine. Rien n'appelle de précaution particulière, mais votre médecin ou votre sage-femme reste la bonne personne à qui poser la question.

Un Fruggies apporte entre 12 et 17 g de sucres selon la recette, exclusivement ceux apportés naturellement par les fruits et légumes. Si votre alimentation est encadrée médicalement, parlez-en à votre médecin avant d'en faire une habitude quotidienne.

Non, et nous ne le prétendrons pas. Ce n'est pas un produit minceur, et il n'y a rien dans ce sachet qui agisse sur le poids.

Versez le sachet dans 200 ml d'eau froide, refermez, secouez jusqu'à obtenir une texture lisse, et consommez immédiatement.

Celui du fruit, avec une texture de smoothie plutôt que de boisson claire. Les recettes rouges — Candy, Ruby, Lollipop — sont les plus faciles pour commencer. Green et Emerald sont plus végétales.

Passez à 300 ml de liquide pour plus de légèreté. Remplacez l'eau par du lait ou une boisson végétale pour plus de gourmandise. Quelques glaçons avant de secouer pour plus de fraîcheur.

Oui : dans un yaourt, un porridge, une pâte à gâteau, ou en glace maison. Évitez seulement de le faire cuire longuement, ce qui annulerait l'intérêt d'un procédé conçu pour ne jamais cuire le fruit et le légume.

Le Kit Découverte si vous ne savez pas encore quelles saveurs vous aimez : les sept permanentes, plus la bouteille offerte, à 31,49 € — soit 4,50 € par Fruggies. Ensuite, plus le pack est grand, plus le prix au Fruggies baisse : 3,52 € pour 20, 3,28 € pour 30, 2,94 € pour 60.

Parce que retirer l'eau sous vide coûte beaucoup plus cher que de la laisser dans la bouteille. Dans un nectar premier prix, vous payez surtout de l'eau, du sucre et du transport. Ici vous payez le fruit et le légume bio et un procédé à froid — et vous ne transportez plus d'eau.

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